Наталия Аленина

Добър ден,

Казвам се Наталия Аленина. Първата ми професия е учител по английски език. В момента съм учител по йога по метода на Айенгар и съм притежател на сертификат Junior 1 Intermediate RIMYI Puna, Индия.

Практикувам този метод от 2002 г. , но с преподаване се занимавам от 2010 г.  През 2007-2011 съм участвала в курса на преподаватели с Елена Улмасбаева.

Преподавам в собственото си студио във Варна, което се намира в Бриз-Юг, ул.  Д-р Стойчо Йорданов, 6. Студиото е било отворено през ноември месец през 2012 година.  Специализираме се изключително в преподаването на метода на Iyengar. Оборудвано е в съответствие с необходимите изисквания.

За развитието и популяризирането на метода Айенгар в България непрекъснато каня известни преподаватели като: Елена Улмасбаева / Русия / 2013, 2017, Еял Шифрони / Израел / 2014, 2016, Владимир Жандов / САЩ / 2017.

През последните пет години съм учила при учители като Егор Ротов, Олга Звонцова, Манусо Манус, Стефани Куирк. През 2015 учех при Гита Айенгар.  През последните четири години присъствах на различни терапевтични семинари на Стефани Куирк (Австралия) в Будапеща.  В момента се обучавам при Рита Келър, която се е напредналият старши учител, / Германия / и е автор на книги като: „Айенгар йога за майчинство“, „Менопауза“.

От началото на 2024 година съм сертифициран инструктор по Ямуна Боди Ролинг. Това е иновативен метод за самостоятелно възстановяване и подоьряване на движението с помощта на специални топки. Техниката стимулира мускулите и фасциите, облекчава напрежението и ви учи на по-добри двигателни навици. Ямуна Боди Ролинг е уникален метод за работа с тялото чрез специални топки, който укрепва гръбначния стълб, подобрява осанката и гъвкавостта, премахва напрежението и мускулните блокажи. Упражненията стимулират акупунктурни точки, засилват кръвообращението и подобряват общото здраве и самочувствие.

Езици на преподаване: руски, български, английски.