Если после рождения ребенка прошло более 2 месяцев, а живот не спешит возвращаться в форму, если вы обнаруживаете валик или глубокую впадину в центре живота при попытке выполнять упражнения на пресс или просто при попытке подняться из положения лежа, а также если вас беспокоят такие проблемы, как
опущение органов живота и таза;
слабость мышц промежности;
недержание;
нарушения работы кишечника (запоры, тяжесть, вздутие);
геморрой;
боли в пояснице и/или суставах таза.
грыжа белой линии живота и пупочного кольца;
слабость мышц живота даже в отсутствии диастаза;
восстановление организма после кесарева сечения или полостных операций
приглашаем посетить совместное мероприятие он-лайн проекта YogaMammy и студии Master Of Balance Iyengar Yoga Varna – мастер-класс «Восстановление живота после родов».
Занятие проводит куратор проекта YogaMammy Полина Марынич
Мы рассмотрим основные упражнения он-лайн курса YogaMammy «живьем», поговорим о том, что можно и чего нельзя делать при диастазе и прочих послеродовых проблемах, как правильно построить программу постепенного и эффективного восстановления после родов. По окончании семинара участницы получат скидку на приобретение полного Он-лайн курса коррекции диастаза YogaMammy.