04 декември 2024 | 15:00
Майсторски клас с Наталия Аленина за здраво тазово дъно
Заповядайте на 4 декември (сряда) от 15:00 ч. на майсторския клас за тазовото дъно „От стабилност към творчество“ в йога училище “Master of Balance” . Това е поредното събитие от нашата вдъхновяваща поредица за грижа към себе си „Аз-Ът и Тялото“ ✨.
Всички майсторски класове, които организира Наталия Аленина, се основават на знанията, които е използвала в живота си, и на дългогодишен практически опит с нейните ученици. Тя наблюдава отлични резултати в работата с тазовото дъно.
Имам собствен авторски подход, но използвам и инструментите на два световноизвестни метода: йога по метода на Айенгар, Yamuna Body Rolling, както и тези на д-р Тимофей и Галина Кармацки.
Знанията на Наталия са официално потвърдени със сертификати .
Какво ще правим по време на майсторския клас❓
✅ Ще се запознаете с анатомията на долната част на корема
✅ Ще се запознаете какво представлява тазовото дъно
✅ Наталия ще ви покаже и обясни защо е необходимо да работите с диафрагмата
✅ Ще се демонстрират инструментите, които специалистът използва за работа с мускулите на тазовото дъно
✅ Ще се обясни защо упражненията на Кегел и други изолирани упражнения често не дават резултат
Този път поканата е отправена само към жени.
За членовете на клуба “Master of Balance” е предвидена отстъпка!
Дата: 04.12
Час: 15:00
Място: ул. Д-р Стойчо Йорданов 6; йога училище “Master of Balance”
✔️ Продължителност: 2 часа
✔️ Цена: 40 лв.
Очакваме ви с нетърпение!
Yoga School "Master of Balance"
ул. Д-р Стойчо Йорданов 6