Мастер-клас с Наталия Алони в Айенгар Йога Студио « Master of Balance”

Мастер-клас c Natalia Aloni « От лесното към сложното. Учим се да правим правилно позите». В йогата по метода на Айенгар научаването на позите се случва по принципа от лесното към сложното. Отварянето на гръдният кош в позите зависи от правилната работа на стъпълата.
Този клас е подходящ за начинаещи които имат опит на практика 2-3 месеца. Програмата мастер-клас е основана на заниманията в Беллур-Индия от преподователя на метода на Айенгар Рита Келлер(Германия), авторът на книгите : “Iyengar yoga for Motherhood”, “Menapouse”.